通常の読書では、視線は文章をなめらかにスクロールしていくような形で、順に文字を追っていると思います。これに対し、速読法の場合はもう少し視野を広げ、文章を大きなブロックにしてインプットしていくことが普通です。例えば、句読点などを利用しながら１行を３つぐらいの塊に分けて、リズム良く頭に入れていきます。この時、一文字ごとに読んだり、文章を無意識に頭の中で音読する事のないよう、気をつけるようにしましょう。速読法の学習が進んでくると、これらのブロックを一瞬で理解し、次々とテンポ良く読めるようになってきます。

実を言うと、この文章をブロックで読む作業は、私達が身近に既に行っている場面もあるのです。例えば映画の字幕。序盤では少々ぎこちなく感じても、ストーリーが進むにつれてすぐに慣れ、画面を見ながらほとんど無意識のまま、一瞬で頭に入れている事と思います。同様に、漫画のふき出しなども、意識せず一瞬で読んでいる文章の例だと思います。

また、ブロックで理解するという方法の他、目で追った文章を一旦残像のようにストックさせ、次の文章を読み進めながら同時に頭の中で、既読のストックしたセンテンスを理解するという方法もあるそうです。目と頭が一呼吸ずれた内容をそれぞれ追っていく事になるので、ちょっと独特な作業になりますが、これも慣れれば理解の速度を頭の中で調整したりできるので、便利な方法のようです。

こうした細かい方法論は、速読法のそれぞれの教室や講師によっても流派があるので、ネットや図書館などを利用して、自分に合った方法を見つけていくとよいでしょう。

まず、情報の整理という、頭の中での整理について。人の能力の１つに、「忘れる」という機能があります。これを敢えて能力というのには、きちんとしたわけがありますが、ここでゆっくり述べる内容では無いので、ここでは割愛します。この、忘れるという才能があるために、人間の脳はせっかく得た情報も次々と消えていくようになっているのですが、記憶のシステムは重層的にできており、情報は繰り返して思い出し、反芻（はんすう）することで、仮の置き場からだんだん奥の確実な倉庫へと移動させる事ができます。復習が大切で、一夜漬けが身につかないという道理です。

速読法において、書物からある情報を得たとしても、読みっ放しにしておけば、記憶は自然と忘れられていくのは当然のことといえるでしょう。決して、速度を上げて読んだから忘れやすいというわけではないのです。速読法においても、読んだ情報をきちんと記憶しておきたい場合には、通常の読書や学習法と同様、読んだ後にその内容を反芻する事が大切です。読んだ直後に今読んだ内容をイメージする習慣、学習であれば、さらに何度かイメージしなおす習慣をつけるのは大切な事です。

速読法における情報整理に関連して、もう１つ有効な方法が、一度読みかけた本を読み継いでいく時の、ちょっとしたテクニックです。ただ単純に、続きから読むのではなく、これまでに読み終えた部分について、ごくおおまかで良いので、一瞬目を通して整理をしてから読み出すのです。方法は色々ありますが、例えば目次を利用してこれまでの内容を記憶の中に想起させ、同時にこれから読む目次をざっと見てから続きを読み始める方法。参考書などであれば、既読箇所の付箋やアンダーラインを見渡してから次へ進む方法。さらに小説などの場合なら、これまで読んだページをめくりながら、見出しや内容の拾い読みをして物語の世界に自分を引き入れ、これまでの内容を簡単に思い起こしてから続きを読むのです。

これらの方法は、一見、面倒で無駄なように見えますが、新しく読み継ぐ内容に対して、これまでの内容を頭の中で整理する作業は、同時にこれから読む内容へのスムーズな導入となって、中断された読書が１つの流れに融合されることで、最終的には内容の理解にとっても読書スピードにとっても、有利な状況を作ってくれるのです。

最後に、これは蛇足となりますが、整理は頭の中だけでなく、室内の本についてもきちんと行うに越した事はありません。速読を行うようになると、１日の読書量が格段に増えますから、尚更本の整理は大切です。せっかく速読で素早く資料を抽出できても、肝心の本を探すのに手間取っていては、元も子もありません。

速読法に限らず、何かの技術を学ぶ時、伸び悩んでしまう時には、学習効率を下げる要因として、その人が気付かない癖のようなものが存在している事が多いのです。ここでは、速読法の学習にとって支障となる癖についていくつか述べてみましょう。

最初のひとつは、本を読みながら首を動かしてしまう癖です。目を動かすだけで読める活字を、なぜか首を振りながら追ってしまいます。首が動けば、視界はぶれやすくなりますからスピードも上がりません。また、余分な動きのために首がまず疲れてしまいます。首を支える頚椎は、脳に直結した大切な神経が通る場所であり、この間接が疲れたり歪んだりすると、頭痛などの原因となったり、酷い場合は頭痛に加えて吐き気などの辛い状態を引き起こします。読書で頭痛になりやすい人は、一度振り返ってみてください。

速読法の支障となるもう１つの癖は、目を通した箇所を読み直してしまう癖です。目的を持って、内容を確認するために読み直すのとは別に、何度も同じところを読み返したりしてしまう人がいます。原因のひとつとして、目が文章を追っても頭が今ひとつついて来なくて、ついもう一度確認してしまう・・などの場合があげられるでしょう。疲れている時や眠いときに無理をして読書していると、このような状態になる人は多いと思います。これがだんだん癖になってしまうと、知らず知らずのうちに何度も読み返しながらしか、読書できない人になってしまいます。

さらにもう１つの癖として、音読をしてしまう場合があげられます。音読は、子ども達の学習や、英語の勉強など、特別な目的を帯びた場合にはそのメリットもありますが、当然読むテンポは遅くなってしまいます。大人の人の場合、たとえ声には出さなくても、心の中で音読をしてしまうタイプの人は潜在的にけっこういるようです。こういった音読してしまう癖も、速読の習得を妨げる要因のひとつです。

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学習系のソフトとしては、コンピューターを使用したタイピング目的の物などがかなり以前から存在していますが、近年はゲーム機を利用した学生向けの一般学習ソフトや、大人向けの脳機能開発ソフトなど、教育系ゲームソフトがかなり充実してきています。圧倒的シェアを誇る携帯ゲーム機、ニンテンドーＤＳを使った大人のための「脳トレ」シリーズなどは、一時かなり流行したので、ご存知の方も多いでしょう。

実は速読法の学習ソフトも、そんな脳トレ系ソフトのひとつとして現在発売されているのです。「目で右脳を鍛えるＤＳ速読法」、「目で右脳を鍛えるＤＳ速読ジュニア」といったシリーズや、「右脳鍛錬ウノタンＤＳ七田式大人の速読トレーニング」等のソフトを購入することで、ゲーム機を用いた速読法のトレーニングを体験する事ができるのです。きちんとした実力を身につけられるかどうかはともかく、楽しみながら速読の世界を体験するには、こんなソフトを利用してみるのも１つのてかもしれませんね。

そういう希望に沿った機会は、インターネットを用いる事で比較的容易に得られるでしょう。これだけネットが発達した現代、速読法という特殊な技能についても、紹介したサイトは多数存在していますし、中にはトレーニング法についての情報を公開しているところもあります。ただしそういったサイトの多くは、速読法の教室だったりするので、肝心の内容についてまでは言及していません。入り口のところを少しずつ紹介しているのみです。

中には、個人サイトなどでかなり突っ込んだ内容まで紹介しているサイトもあるかもしれません。そういったサイトを検索で見つけて利用するのも、１つの方法でしょう。ただし、必ず自己責任という条件がついてまわります。学習効果についても、他のどんな方法よりも保障はできません。少なくとも、正しい速読法のマスターを考えている人には向かない方法といえるでしょう。

一方、速読についての概要を知りたい時や、ちょっとした資料集め、自分に合った速読法やその教室を見つけたりするには、ネットは充実した大変有効な手段となるでしょう。

例として、教室に通う場合の予算は、ケースにもよりますが、１０～２０万円がおよその相場ですし、通信教育も５～８万円は下らないでしょう。その点、書店などで購入する教材を使えば、コストは３万円前後か、それ以下で抑えることも可能でしょう。

こういった教材のメリットは、コストが安いことに加え、添削指導のようなノルマもありませんから、自宅で気楽に自分のペースで学習できるという点があげられます。その分、学習効果はぐんと低くなる場合が多く、３日坊主に終わる危険もありますが、元々が低予算なので、学習するほうの姿勢もそれなりになると考えれば納得がいくでしょう。

ただ、コストや気楽さだけではメリットとしてまだ勿体無い気もしますね。もう少し積極的に考えてみましょう。例えばこの教材を選んで購入するという方法は、教室に通ったり通信教育を受けたりする前段階として、速読法がどんなものかを知ったり、自分に合った速読法を見つけたりするには良い方法かもしれません。店頭などで直接手に取り、内容を比べることができるのも利点でしょう。

一方、教室での学習でのみ得られ、通信教育での学習に無いものは、講師との直接的な遣り取り、これに尽きるでしょう。ふと疑問に思ったことなど、その場で尋ねたりできるのは、教室ならではの良さであり、通信教育には無い短所といえます。

ただその一方で、通信教育の大きなメリットとして、添削が受けられることがあげられます。自分で書店などに赴き、選んで購入する教材と違い、通信教育には、教室のように直接的でないにせよ、講師との遣り取りが可能です。学習の成果をその都度チェックしてもらったり、添削を受けたりすることができるのは、独学にない通信教育ならではの利点でしょう。

また最近は、通信教育の中にもメールやSkypeなどの媒体を利用したサポートを受けることのできるプログラムが増えました。リアルタイムでないにせよ、講師との相互遣り取りが可能になってきていますから、居住環境や経済性などを考慮したうえで、通信教育を選ぶのも１つの方法です。本人のやる気次第で、教室と変らない学習効果をあげることもできるでしょう。

仕事や勉強にも有利な特技である速読法を、パソコン教室や英会話に通うのとちょうど同じような感覚で身につけることができます。

教室に通って習うことの最大のメリットは、直接講師から学べるという点に尽きるでしょう。

内容が理解できなかった時や疑問に思った時、さらに突っ込んで知りたい時など、まじめに学習していれば、必ず色々な理由で講師に確認したい事や尋ねたいことがでてきます。

そういう時に、教室なら即座に質問もできますし、講師と人対人の関係で教えてもらうことで、習得のペースもより速くなります。

こういった物理的な理由に加え、教室で習うことのもう１つのメリットとして、心理的な作用があげられます。

自宅で教材を使いながらの訓練とは、比べ物にならないくらい、教室での訓練では集中力が必要ですし、また発揮されるのです。

自宅での独学はなかなかはかどりませんが、教室なら適度な緊張が加わるので、学習をぐっと効率的に行うことがでできるのです。

ただ、速読法の教室は主に都市圏に集中してあり、授業料も決して安くはありません。

通う苦労や経済的な負担に対し、将来この技術が自分にとってどれくらい役に立つかをよく考え合わせ、元手が取れると判断できれば、教室でのトレーニングはもっとも有効な手段となるでしょう。

運営会社によっても速読法のパターンは色々違いますし、ネットなどの情報を利用して、自分に合った、なおかつ評判の良い教室を探してみましょう。

ところで読書の目的にも色々なものがあり、大きく分けると「小説や物語を味わうため」、「知的好奇心の満足のため」、「勉強や学習のため」、「仕事や研究、執筆のため」、というようなパターンに分けることができるでしょう。

メリットの多い速読法ですが、実は読書の目的により、向いている場合と向かない場合が出てきます。

そう言えば既におわかりの方もあるかと思いますが、小説や物語を楽しむために、わざわざ速読をする必要は殆どありませんし、むしろ味わって食べたい料理を丸呑みにするようなもので、あまり向いているとはいえません。

また、知的好奇心の満足という目的も、本来の速読法のメリットからは、少々ずれる場合が多いと思われます。

端的に言えば、速読法は読書そのものを楽しむためには適さないということです。

初めて読む小説は味わいながら読みたいと思うのと同様、ノンフィクションや研究書、専門書であっても、もし純粋な楽しみのために読みたい場合、必ずしも短時間に多くの知識を頭に入れる必要がないこともあるでしょう。

読書そのものを楽しみたい場合には、速読法は向かないといえるのです。

一方、速読法が最も威力を発揮するのは、受験勉強、論文作成のための資料探し、文献からの引用文の抽出、企画書作りのための資料閲覧・・といった、知的生産のための、純粋な仕事としての読書が必要とされる場面です。

限られた時間を利用して学習を進め資格を取りたい、１冊でも多くの専門書を読破して教養を高めたい、多くの資料を参考に持論を練り上げ論文を起こしたい、といった目的のための読書は、速読法の最も得意とするところです。

読書の時間を短縮できて便利な速読法ですが、小説や物語はこの技術を使う必要性を感じない唯一のジャンルといってもよいでしょう。

せっかくの楽しみをわざわざ端折って済ませるような事は、本来お勧めできることではありません。

小説にはストーリーがあり、それを楽しむためには物語の世界に浸らなければ意味がありません。

主人公への感情移入にはじまり、物語ごとの独特な世界観、空気を味わいながら読み進めていくことが、小説の醍醐味です。

物語は起承転結に応じて展開のスピードの変化があり、特有のリズムがありますから、読書スピードにもそれに応じた自然な速さがあるでしょう。

そんな時に、無理な速読をしては興醒めになりかねません。

物語のテンポに身をゆだね、余韻を楽しむような読書に適さないのは、速読のデメリットと言ってもよいでしょう。

特に、初めて読む小説や、楽しみにしていた新刊などはじっくりと時間をかけて楽しみたいものです。

小説に速読が応用できるとすれば、まず既読の本を読み返したい時などは便利です。

全体を速読してもよいし、好きな箇所にさしかかった時はテンポをゆるめて味わうなどの読み方もできるでしょう。

また小説を資料として利用する時はもちろん、教養として読んでおきたい時にも有利でしょう。

速読を小説の読書に応用する機会として、もう１つ使えるのは推理小説の場合です。

最後の謎解きを前に、全体を何度か読み返し、自分なりに推理を楽しみたい時に、速読のテクニックが使えると大変便利です。

執筆者自身の感性に任せて書き綴るエッセイや自伝、特定の個人の人生をたどる自伝などについての速読が、なぜ大変なのかというと、それは読者の興味に非常に左右される内容だからです。

これが読者の興味深い内容になると、読書に没頭する状態が起こります。

ただ速く読むだけでなく、全体の内容から必要な情報を抽出し、その理解に努めることで時間を節約できるのが速読法です。

ところが、エッセーなどの散文的な内容になると、メインとなる情報の抽出が困難で、読書ペース自体も味わいながらゆっくりという事になりがちです。

もともとあまり、速読したいジャンルではないかもしれませんね。

それでも、この手の本を効率よく読んでみたいというニーズも無いことはありません。

例えば教養として身につけておきたいとか、今話題になっているので目に通しておきたいなど・・場合により、仕事でその必要が出てくることもあるでしょう。

興味が無くても読まなくてはならない時などは特に、速読を上手に活用したいところです。

また、このようなジャンルを対象にした場合、速読の技術は本そのものの選別をする際にも使えます。

自分の共感できる内容、著者であるかどうかは、エッセーなどの本を読む時には重要なポイントでしょう。

読み進めて得られるものがある本なのか、それを上手に尚且つ速やかに判断するのに、速読法が役立つでしょう。

自分にプラスになる書物とわかれば、あとはじっくり時間をかけて読むのも、それなりに飛ばして読むのも、個人の自由です。

こうした様々なメディアに合わせて、速読の方法や目的も変わってきます。

読書の種類を大きく分けてみると、「全てを読破するための読書」、「必要な情報を得るための読書」、「漠然とした読書」などがあると思います。最初の例は小説などを楽しむ時に、２番目の例は学習や仕事の資料集めなどに当てはまりますね。

そして３番目の例はといえば、これは新聞や雑誌などの情報誌を読む時の状態が、ちょうどこの漠然とした読書に該当するでしょう。

新聞や雑誌などの情報誌は、総合的で広範囲な記事、ニュースの集まりで、よほど何かの目的を持って読む時以外は、全体を漠然と読みながら情報を得ていくことになるでしょう。

ニュースという言葉通り、これらの記事は最初から内容を把握しているわけではなく、初めて読むことになる情報の集まりです。

それを限られた時間で能率的に、かつ必要な情報を抽出して読み込むことで、速読法をこれらの媒体に用いるメリットが体験できるでしょう。

新聞も情報誌も、記事ごとに内容も執筆者も違いますから、それぞれの記事について読み込むべきか、適当に飛ばすべきかを判断しながら、自分に必要な情報を抽出するという作業は、通常の雑誌を読む行為の中でも、普通に行われていることだと思います。

その選び方は、タイトルを見たり、挿絵や写真などを含むページの雰囲気で選んだり、人によっても様々でしょう。

また、最初の数行を読んで判断することもありますね。

そういった読書傾向を、メディア側もよく承知しているため、情報誌などには読者の注意を引くための様々な仕掛けも存在しています。

しかし、目を引くタイトルや目立つ図版ばかりにとらわれず、内容にざっと目を通したり、自分に必要な情報を活字の中から素早く拾い出すことができれば、同じ媒体を同じ時間のあいだ閲覧したとしても、得られるものは大きく違ってくるはずです。

速読法のメリットは、ここでもじゅうぶん活かせることでしょう。

誰でも、訓練次第で身につけることができるのです。

とはいえ、ただ速く読もうと努力するだけで習得できるものではありません。

速読法を会得するには、速読法についての正しい理解と、特別なプログラムによるトレーニングが必要です。

ここでは、そのトレーニングを受ける手段を幾つかご紹介しましょう。

一番わかりやすく確実なのは、教室に通う方法です。

自分に注ぎ込む資本としての、レッスンや習い事の１つとして教室に通えば、講師から直接、技術を具体的に伝授してもらう事ができますし、質問があればその場で尋ねられるというメリットもあります。

２つ目の選択肢は、通信教育によるものです。

直接講師に尋ねたり、目の前で具体的な授業を受けることは不可能ですが、添削などのアフターケアがありますし、なにより自宅で居ながらにして、空いた時間を利用して習得できるという利点があります。

３つ目の最後の選択肢は、自分で買い求めた教材を用いる方法です。

書店に行けば、現在は速読法に関する書物や教材が数多く出版されている事がわかるでしょう。

手にとって立ち読みしながら、自分に合いそうな教材を探し、自宅で気楽に、また廉価な資金でトレーニングを試みる事ができるでしょう。

これら３つの代表的な方法以外に、資本を必要とせず学べる手軽な方法として、独学によるトレーニングも可能です。

近頃は、インターネットのサイト上に、これらの技術についての情報をアップしているケースも増えていますから、それらのサイトを参考に、自分なりの速読法を身につけて行く事も不可能ではないでしょう。

ただ、この方法では、やはり限界があるでしょう。

正しい方法をしっかりと身につけたい人には、あまりお勧めできません。

きちんとした技術は、やはりそれなりの代価を払った方が、合理的に学習できますし、頑張れるという一面もあります。

最終的にはどの方法にも長所短所がありますから、自分の事情とあわせながら、ふさわしい方法を選んで学んでいくのが一番です。

限られた時間で少しでも能率をあげたい仕事や勉強などの読書は、速読法のメリットを特に活かしやすい分野のひとつでしょう。

そこで大変重要な役割を果たすのが、この抽出法です。

速読法は、何よりそのスピードに特徴のある技術ですが、もちろん速いだけが取り得ではありません。

内容の理解が肝心ですし、特に専門書や論文、参考書といった、資料としての読書の場合、小説のように一冊の本の全てを順に読む必要はありません。

その代わりに必要なのが、自分にとって必要な要点を素早く判断し、本の中から抽出するテクニックです。

参考書や専門書から、単に自分に必要な項目を見つけ出すだけなら、目次を見てそこのページから読めばよいことですが、速読法の場合、この抽出術で特に重要なのは、抜き出した要点を他とリンクさせていく所にあるのです。

目次で見つけた項目を読む中で、すみやかに要点やキーワードを抽出し、さらにその部分と関連した項目がないか、チェックを入れていくのです。

１冊の本の中には、目次の題目だけからでは見抜けない情報が、あちこちの章に散在していることも少なくありません。

場合によっては、大変重要な内容が隠されている事もあり得るでしょう。

そういう時こそ、速読法のテクニックを遺憾なく発揮させ、抽出された要点から全体に網羅された関連内容を更に見つけ出すという、複雑な技術の出番です。

このような、重層的なリンクを含む抽出術をこなせるようになれば、速読法もかなり上達したと言えるでしょう。